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이달의식단

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  • 6월 15일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 꽃게바지락된장찌개 (5.6.8.13.18.)
    • 돼지갈비밤찜 (5.6.10.13.18.)
    • 브로컬리무침
    • 배추김치 (9.13.)
    • 아이러브요거트&토핑(123g) (2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 북어콩나물국 (5.6.13.)
    • 사과양배추샐러드(홀그레인) (1.5.6.13.)
    • 멸치아몬드볶음 (5.13.)
    • 떡갈비스틱(5무) (1.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유(급식용우유) (2.)
    • 메론(머스크)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 감자크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 감자범벅 (1.4.5.13.)
    • 통모짜치즈카츠(100g) (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양상추샐러드&허니요거트 (1.5.6.12.13.)
    • 유기농파인사과 (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):754.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 204.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 173.4
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):824.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.8
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 160.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 348.0
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1262.0 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 67.3
    비타민A(R.E) : 144.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 286.2
    철분(mg) : 3.4