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이달의식단

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  • 7월 19일 금요일
  • 조식
    • 크림수프 (2.5.6.16)
    • 에그감자샌드위치 (1.2.5.6.13)
    • 요플레 (2)
    • 사과
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 한우숙주배추국 (5.6.16)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 블랙알리오치킨 (1.5.6.13.15)
    • 치킨무
    • 바닐라크러스트슈 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1077.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 46.5
    비타민A(R.E) : 584.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 523.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1160.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 56.1
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 136.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 197.6
    철분(mg) : 5.0