충북체육중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 7월 다음월
6
7
13
14
20
21
27
28
29
30
31
  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 감자만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 생깻잎지
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 김칫국 (9)
    • 김말이 (1.5.6.16)
    • 카프리썬 (13)
    • 명랑핫도그 (2.5.6.10.12.15.16)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 들깨가루미역국
    • 떡베이컨간장조림 (5.6.10.13)
    • 청파래오징어까스 (1.5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • (간식)우유 (2)
    • 피크닉(사과맛)
    • (간식)도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1052.6 Kcal
    탄수화물(g) : 160.2
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 276.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 335.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):1275.5 Kcal
    탄수화물(g) : 212.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 109.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 131.9
    칼슘(mg) : 441.9
    철분(mg) : 10.6

    칼로리(석식):1211.7 Kcal
    탄수화물(g) : 187.4
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 140.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 325.4
    철분(mg) : 2.8