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오늘의식단

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  • 4월 18일 목요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 오리고추장불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드또띠아칩 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 청국장 (5.9)
    • 수육+쌈장 (5.6.10)
    • 콩나물파절이 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쑥절편
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흰쌀밥
    • 바지락순두부찌개 (5.9.10.18)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 탕평채 (1.5.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 중국산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 중국산 명태 수산가공품 : 중국산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1400.2 Kcal
    탄수화물(g) : 157.7
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 60.9
    비타민A(R.E) : 182.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 1508.9
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):865.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 33.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 1066.5
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):972.7 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 176.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 1392.8
    철분(mg) : 5.4