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이달의 식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 김치치즈주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치/죽 (9.13)
    • 머스터드 (1.5.6.13)
    • 닭다리살훈제 (5.6.13.15)
    • 와플/딸기잼 (1.2.5.6.13)
    • 상하목장요구르트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 시금치무침
    • 돈가스(160) (1.2.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 돈까스소스2 (2.5.6.12.13.18)
    • 수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 리코타치즈샐러드 (1.2.4.5.6.12.14.19)
    • 배추김치 (9)
    • 동글한라봉주스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1016.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.0
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 152.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 210.6
    철분(mg) : 8.6<br>
    칼로리(중식):1076.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 42.4
    비타민A(R.E) : 359.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 213.9
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):954.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 326.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 364.8
    철분(mg) : 3.9