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이달의 식단

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  • 6월 25일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 육개장1 (5.6.16)
    • 케첩 (12)
    • 계란말이 (1.5)
    • 쉬림프꼬치 (1.5.6.9)
    • 칠리소스 (5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 앙팡 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 버섯잡채 (5.6.13)
    • 뼈없는 미니바베큐 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플(완)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 차슈샐러드 우동 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 팽이버섯미소국 (5.6)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.7.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 블루레몬에이드 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):948.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 312.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 236.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):1080.1 Kcal
    탄수화물(g) : 170.8
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 219.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 199.5
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):1206.2 Kcal
    탄수화물(g) : 180.4
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 89.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 169.3
    철분(mg) : 3.3