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이달의 식단

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  • 12월 27일 수요일
  • 조식
    • 김가루비빔밥 (5.6)
    • 배추김치/죽 (9.13)
    • 초코시리얼/우유 (2.5.6)
    • 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.12)
    • 후르츠요플레 (2.11)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 떡갈비샐러드 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 돈육마파두부(덮밥용) (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우유 (2)
    • 키위(반)
    • 초코라떼 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 도토리묵국 (9)
    • 케첩 (12)
    • 오이깍둑무침 (5.6.13)
    • 감자튀김(크링클컷) (5.6)
    • 뼈없는 미니바베큐 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 생크림요거트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):993.4 Kcal
    탄수화물(g) : 147.5
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 468.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 3.2
    비타민C(mg) : 102.7
    칼슘(mg) : 1257.2
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):958.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 82.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 56.5
    칼슘(mg) : 1178.0
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):1084.8 Kcal
    탄수화물(g) : 181.8
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 85.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 1375.1
    철분(mg) : 3.0