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이달의 식단

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  • 12월 21일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 설렁탕 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 콘슬로우샐러드 (1.2.5.6.8.13)
    • 소면말이 (5.6)
    • 비엔나버터구이/케찹 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 마시는초콜릿 (1.2)
  • 중식
    • 찰기장밥
    • 마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 진미채간장볶음 (1.5.6.13.17)
    • 꿔바로우소스 (5.6.11.12.13.18)
    • 닭가슴살꿔바로우 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 우유 (2)
    • 천혜향
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 햄감자샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 파채드레싱 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 초코칩머핀 (1.2.5.6)
    • 고기완자전 (1.2.5.6.10)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1122.4 Kcal
    탄수화물(g) : 164.2
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 58.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 1227.7
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):1113.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.7
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 51.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 61.8
    칼슘(mg) : 792.2
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):959.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.2
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 50.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 762.1
    철분(mg) : 2.7