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이달의 식단

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  • 12월 20일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 조랑떡국 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 케첩 (12)
    • 미키감자튀김 (5.6)
    • 돈찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 워터젤리(복숭아맛) (11)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 해물칼국수 (5.6.13.17.18)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 배추겉절이(중)
    • 우유 (2)
    • 조각배
    • 초코찹쌀떡 (2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 짬뽕국 (5.6.9.17.18)
    • 고추잡채 (5.6.10.13.18)
    • 칠리소스 (5.6.12.13)
    • 깐쇼새우 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 꽃빵 (5.6)
    • 요거얌얌(플레인) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1139.1 Kcal
    탄수화물(g) : 169.4
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 33.3
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 1378.7
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(중식):1093.6 Kcal
    탄수화물(g) : 191.7
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 83.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 999.1
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):1070.7 Kcal
    탄수화물(g) : 169.3
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 139.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 1129.8
    철분(mg) : 4.0