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오늘의식단

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이전월 2020년 3월 다음월
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  • 3월 6일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 바지락살순두부맑은국1.5.6.8.9.13.18.
    • 돼지갈비떡찜5.6.10.13.
    • 양배추겉절이5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 초코칩트위스트1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 어묵무국1.5.6.8.9.13.
    • 숙주미나리무침5.
    • 돈육고추장불고기5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 학교로간딸기5.13.
    • 양념류1/된장non-gmo2.5.6.13.15.18.
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 시래기된장국5.6.8.9.13.
    • 쑥갓두부무침5.
    • 닭강정2.4.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 힘내파인애플C5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1139.6 Kcal
    탄수화물(g) : 176.9
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 337.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 47.6
    칼슘(mg) : 313.7
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):1330.5 Kcal
    탄수화물(g) : 209.7
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 853.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.4
    비타민C(mg) : 42.7
    칼슘(mg) : 263.0
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(석식):1007.4 Kcal
    탄수화물(g) : 162.1
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 405.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 201.0
    철분(mg) : 7.9