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오늘의식단

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  • 3월 31일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 소고기무국5.6.8.9.13.16.
    • 오리훈제/겨자샐러드5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 비요뜨1.2.
    • 뽀로로김13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 콩나물냉이된장국13.5.6.8.9.
    • 오이지무침5.6.13.
    • 춘천닭갈비5.6.13.15.
    • 배추김치9.
    • 우리밀찹쌀도넛1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 쇠고기버섯찌개(운)5.6.8.9.10.13.16.
    • 참나물무침5.6.13.
    • 탕수견과강정1.4.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 푸릇푸릇샐러드주스12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1226.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 59.4
    비타민A(R.E) : 531.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 55.5
    칼슘(mg) : 207.2
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):858.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 279.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 155.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):881.8 Kcal
    탄수화물(g) : 147.5
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 914.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 156.8
    철분(mg) : 14.5