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이달의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 20일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 근대된장국5.6.8.9.18.
    • 옥수수맛살전1.5.6.8.13.
    • 멘츠까츠12.1.2.5.6.10.13.
    • 구운김
    • 배추김치9.
    • 따옴13.
    • 아몬드머핀1.2.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경귀리쌀밥
    • 어묵무국1.5.6.8.9.18.
    • 참나물무침
    • 김계란말이1.
    • 돼지불고기5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.
    • 망고쥬스(델몬트)13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 북어해장국1.5.12.
    • 두부두루치기5.6.10.12.13.
    • 얼갈이나물무침5.6.
    • 방울탕수육1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 버터쿠키1.2.5.6.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):934.2 Kcal
    탄수화물(g) : 173.2
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 7.8
    비타민A(R.E) : 232.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 118.6
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):855.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 62.1
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 438.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 135.8
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):897.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 91.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 168.5
    철분(mg) : 11.4