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이달의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 13일 화요일
  • 조식
    • 김가루날치알밥
    • 매운계란탕국1.5.6.8.9.17.18.
    • 맛감자튀김1.5.6.12.
    • 조선떡갈비1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 사과나무/자두나무
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 도토리묵채국8.9.18.
    • 콩나물무침5.
    • 야채계란볶음1.
    • 통등심왕돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 썬키스트블루하와이
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 미역국5.6.8.9.18.
    • 닭살야채볶음5.6.13.15.
    • 배추김치9.
    • 깻잎지
    • 포도쥬스(델몬트)13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1077.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 718.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 156.0
    철분(mg) : 10.5<br>
    칼로리(중식):1083.2 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 221.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 163.1
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):733.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 3.7
    비타민A(R.E) : 461.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 163.5
    철분(mg) : 4.4