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이달의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 6일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치국5.8.9.18.
    • 닭찜2.5.6.13.15.16.18.
    • 구운김
    • 배추김치9.
    • 패스츄리캡수프1.2.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 북어계란국1.5.
    • 숙주나물무침
    • 매운숯불바베큐볶음6.10.12.13.
    • 건파래볶음5.13.
    • 배추김치9.
    • 짜먹는요구르트2.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 검정콩밥5.
    • 등뼈해장국5.6.9.10.17.18.
    • 애호박전/양념간장1.5.6.
    • 치킨너겟/머스터드소스1.2.5.6.15.
    • 석박지9.
    • 빅썬사과13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):837.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 154.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 59.9
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):927.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 71.3
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 61.3
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 112.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1062.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.5
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 166.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 219.2
    철분(mg) : 8.1