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이달의식단표

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  • 12월 11일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥(소)
    • 사골떡국1.13.16.
    • 도라지/오이생채
    • 팽이감자전5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김가루밥셀프13.
    • 투움바파스타2.5.6.9.13.16.
    • 대만식지파이1.2.5.6.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 야채피클13.
    • 새싹샐러드&오리엔탈5.6.12.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 꽃게바지락된장찌개5.6.8.13.18.
    • 돼지갈비김치찜5.6.9.10.13.18.
    • 미나리/ 무생채13.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 호주산 낙지 : 수입/원양/ 명태 : 수입/원양 고등어 : 국내산 갈치 : 수입/원양 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 낙지 수산가공품 : 수입/원양 명태 수산가공품 : 수입/원양 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 수입/원양 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 수입/원양 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1939.4 Kcal
    탄수화물(g) : 300.7
    단백질(g) : 112.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 2098.0
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 81.9
    칼슘(mg) : 843.2
    철분(mg) : 33.4<br>
    칼로리(중식):1318.3 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 745.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 397.6
    철분(mg) : 7.5<br>
    칼로리(석식):3378.2 Kcal
    탄수화물(g) : 340.5
    단백질(g) : 81.8
    지방(g) : 188.6
    비타민A(R.E) : 941.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 530.3
    철분(mg) : 13.6