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이달의식단표

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  • 12월 10일 화요일
  • 조식
    • 소고기버섯야채죽16.
    • 초코롤데니쉬1.2.5.6.13.
    • 오복채무침
    • 바나나
    • 유기농오렌지쥬스(100ml)5.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥(소)
    • &꼬치어묵1.5.6.8.9.13.16.
    • 튀김우동(새우)1.5.6.8.9.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 쁘띠첼2.5.11.13.
    • 단무지(반달)
    • 초코와플2.5.6.13.16.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 얼갈이콩나물된장국5.6.13.18.
    • 시금치나물
    • 닭갈비5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 황도5.11.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 호주산 낙지 : 수입/원양/ 명태 : 수입/원양 고등어 : 국내산 갈치 : 수입/원양 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 낙지 수산가공품 : 수입/원양 명태 수산가공품 : 수입/원양 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 수입/원양 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 수입/원양 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1939.4 Kcal
    탄수화물(g) : 300.7
    단백질(g) : 112.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 2098.0
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 81.9
    칼슘(mg) : 843.2
    철분(mg) : 33.4<br>
    칼로리(중식):1318.3 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 745.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 397.6
    철분(mg) : 7.5<br>
    칼로리(석식):3378.2 Kcal
    탄수화물(g) : 340.5
    단백질(g) : 81.8
    지방(g) : 188.6
    비타민A(R.E) : 941.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 530.3
    철분(mg) : 13.6