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이달의식단표

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  • 11월 15일 금요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(조식)5.
    • 북어콩나물국5.13.
    • 미나리/ 배겉절이5.6.18.
    • 닭갈비5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 덴마크드링킹요쿠루트2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 순두부김치국5.9.13.
    • 시금치잡채5.8.10.
    • 삼치카레튀김2.5.6.13.16.
    • 옛날찹쌀도넛1.2.5.6.13.
    • 배추김치/우유(신청자)2.9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 참치찌개5.6.8.9.13.
    • 부추콩나물무침5.
    • 닭강정2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 요거타임2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 호주산 낙지 : 수입/원양/ 명태 : 수입/원양 고등어 : 국내산 갈치 : 수입/원양 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 낙지 수산가공품 : 수입/원양 명태 수산가공품 : 수입/원양 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 수입/원양 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 수입/원양 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.8
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 60.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 85.8
    칼슘(mg) : 255.4
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):814.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.9
    단백질(g) : 49.5
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 864.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 68.3
    칼슘(mg) : 320.6
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):745.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 393.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 66.8
    칼슘(mg) : 194.8
    철분(mg) : 4.7