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이달의 식단

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  • 12월 17일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순대해장국 (2.5.6.10.13.16)
    • 계란찜 (1.5.6)
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 과일모듬 (12)
    • 초코크림머핀 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 청국장찌개 (5.6.9)
    • 깻잎무쌈
    • 중국식숙주볶음 (5.6.13.18)
    • 막창구이 (10)
    • 삼겹살구이 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 허니그릭요거트아이스 (2.5.6)
    • 알배추쌈 (5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 참치주먹밥 (1.5)
    • 대파떡라면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 옛날통닭 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 제로음료
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):914.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 202.4
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 255.9
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(중식):1023.4 Kcal
    탄수화물(g) : 82.3
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 59.1
    비타민A(R.E) : 84.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 213.4
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1055.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 71.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 155.0
    철분(mg) : 3.1