충주여자고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 12월 다음월
1
7
8
14
15
21
22
25
28
29
31
  • 12월 4일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 닭곰탕 (2.6.15.18)
    • 감자채볶음
    • 햄전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기
    • 배추김치 (9)
    • 딸기롤케익 (1.2.5.6)
    • 초코우유 (2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 날치알주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 유부우동 (1.5.6.7.13.18)
    • 반달단무지
    • 새우튀김 (1.5.6.9)
    • 볼케이노치킨(윙봉) (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 비타음료 (5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 반달단무지
    • 국물떡볶이 (1.5.6)
    • 오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 미니치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 수박주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):918.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 92.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 178.7
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):700.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 383.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 172.1
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(석식):1233.4 Kcal
    탄수화물(g) : 193.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 140.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.1
    비타민C(mg) : 184.8
    칼슘(mg) : 168.6
    철분(mg) : 4.2