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이달의 식단

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  • 12월 3일 화요일
  • 조식
    • 스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 과일모듬
    • 치즈케익 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 크레이프케익 (1.2.5.6)
    • 순대해장국 (2.5.6.10.13.16)
    • 깻잎나물무침 (5.6)
    • 석박지 (9)
    • 트리플소시지야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 삼치구이
    • 오이스틱
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 짜장라면 (1.5.6.10)
    • 부추계란국 (1.5.6)
    • 만두강정 (1.5.6.10.16.18)
    • 회오리감자 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 제로샤인머스캣음료
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):566.2 Kcal
    탄수화물(g) : 44.7
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 211.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 109.8
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(중식):624.8 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 124.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 105.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1109.2 Kcal
    탄수화물(g) : 157.8
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 61.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 292.9
    철분(mg) : 5.3