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점심식단표

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 3일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥1
    • 건새우무국5.8.9.13.
    • 간장닭조림5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 야쿠르트2.
    • 김구이13.
  • 중식
    • 콩나물밥/양념장5.6.10.
    • 쇠고기무국8.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 페퍼로니 피자1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 얼려먹는초코아이스1.2.5.13.
  • 석식
    • 무농약혼합잡곡밥5.
    • 김치콩나물국5.8.9.13.
    • 진미채볶음1.4.5.6.13.
    • 돼지갈비오븐구이5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 찹쌀꽈배기11.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):976.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.2
    단백질(g) : 75.5
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 1167.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 74.1
    칼슘(mg) : 691.4
    철분(mg) : 15.4

    칼로리(중식):949.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 380.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 299.0
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):1204.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 49.8
    비타민A(R.E) : 443.1
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.0
    칼슘(mg) : 129.4
    철분(mg) : 8.0