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점심식단표

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이전월 2019년 7월 다음월
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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 쇠고기무국8.9.13.
    • 맛살채소계란찜1.5.6.13.
    • 비엔나치즈그라탕1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과주스(사과씨C)5.13.
  • 중식
    • 치킨마요덮밥(고등)1.2.5.6.13.
    • 우리쌀 티라미슈1.2.5.6.13.
    • 매콤콩나물국5.8.9.13.
    • 오이양파무침5.6.
    • 오렌지
    • 엔요2.
  • 석식
    • 김가루주먹밥2.6.10.13.
    • 물냉면1.2.3.5.6.13.
    • 채소튀김2.5.6.
    • 열무김치9.13.
    • 오렌지
    • 사과주스(사과씨C)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1395.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 50.1
    비타민A(R.E) : 676.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 75.9
    칼슘(mg) : 332.8
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(중식):1247.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 37.9
    비타민A(R.E) : 526.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 63.0
    칼슘(mg) : 465.3
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):1819.1 Kcal
    탄수화물(g) : 309.6
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 1188.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 110.6
    칼슘(mg) : 301.5
    철분(mg) : 17.0