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점심식단표

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 무농약혼합잡곡밥5.
    • 우렁된장국5.8.9.13.
    • 건파래볶음5.13.
    • 치즈불닭2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 망고주스1.5.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 숙주나물
    • 깍두기9.13.
    • 바나나
    • 삼치데리야끼구이2.5.6.13.
    • 부대찌개2.5.6.9.10.13.
  • 석식
    • 제육덮밥5.6.10.13.
    • 곤약어묵탕1.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 크림빵1.2.5.6.13.
    • 사과주스(사과씨C)5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.3
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 761.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 448.1
    철분(mg) : 10.3

    칼로리(중식):775.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 165.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 223.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1071.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 953.7
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 190.6
    철분(mg) : 6.8