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오늘의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 21일 화요일
  • 조식
    • 미트볼덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 미역국 (5.6.8.9.13.)
    • 바삭치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 콘후레이크+코코볼/우유 (2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 볶음김치주먹밥 (9.13.)
    • 잔치국수 (1.5.6.8.9.10.13.)
    • 소이탕수견과강정 (1.2.4.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.)
    • 수박/친환경
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(소)-자율
    • 스마일함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 콘샐러드 (1.5.13.)
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 마시는 상큼한하루 (5.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1303.2 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 55.4
    비타민A(R.E) : 1102.3
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 63.6
    칼슘(mg) : 530.4
    철분(mg) : 7.8<br>
    칼로리(중식):1092.0 Kcal
    탄수화물(g) : 170.4
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 478.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 174.5
    철분(mg) : 13.4<br>
    칼로리(석식):1248.5 Kcal
    탄수화물(g) : 175.5
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 44.0
    비타민A(R.E) : 96.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 153.8
    철분(mg) : 4.6