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오늘의식단

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  • 12월 7일 월요일
  • 조식
    • 야채죽5.13.
    • 오복지무침13.
    • 배추김치9.
    • 에그햄치즈토스트1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 바나나우유2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 설렁탕5.6.8.13.16.
    • 게맛살오이초무침8.13.
    • 고추장떡5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 팡오소시지*1.2.5.6.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치볶음밥/계란 후라이1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 팽이미소국5.6.8.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 요구르트652.
    • 뱅글뱅글쏘시지1.2.5.6.10.16.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):929.2 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 364.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 579.4
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):741.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 124.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 95.6
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):927.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 244.9
    철분(mg) : 4.3