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이달의식단표

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  • 10월 30일 월요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 소프트미니치즈케이크(40g) (1.2.5.6)
    • 두부김치국 (5.8.9.18)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 문어모양비엔나소시지야채볶음+ (2.5.6.10.12.15.16)
    • 도시락김
    • 볶은김치 (9)
    • 슈퍼100(복숭아맛) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 스크램블새우야채볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 수제순살양념떡치킨(일반떡) (5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 해가득감&한라봉주스.(150ml) (13)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 단호박카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 깍두기 (9)
    • 미니베이글블루베리크림치즈(수 (1.2.5.6.13)
    • 비타딸기우유(135ml) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):986.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 38.1
    비타민A(R.E) : 180.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 75.3
    칼슘(mg) : 1548.7
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):909.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 244.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 1097.4
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):870.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 222.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 986.4
    철분(mg) : 2.6