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이달의식단표

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  • 10월 26일 목요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 사과에빠진롤케익(개당50g) (1.2.5.6)
    • 콩나물황태국 (5.8.9.18)
    • 건새우마늘쫑볶음 (9)
    • 치즈닭살칠리소스오븐구이 (2.5.6.12.13.15)
    • 볶은김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 콘치즈마요떡갈비구이 (1.2.5.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 우유급식 (2)
    • 오리지널초코파운드(40g) (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9.18)
    • 상추치커리겉절이
    • 찰순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 볶은김치 (9)
    • 생크림요거트(85g) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1143.1 Kcal
    탄수화물(g) : 183.4
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 232.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 63.6
    칼슘(mg) : 2069.6
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):1357.8 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 67.8
    비타민A(R.E) : 167.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 1199.5
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):1140.0 Kcal
    탄수화물(g) : 159.2
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 43.3
    비타민A(R.E) : 438.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 919.3
    철분(mg) : 6.0