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이달의식단표

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  • 10월 18일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 리얼쿠키앤크림스틱치즈케익(30g) (1.2.5.6)
    • 근대감자국 (5.6.8.9.18)
    • 매콤두부조림 (5.6.13)
    • 닭날개&닭봉엿장조림 (4.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 가래떡김치전 (1.6.9)
    • 고등어양념오븐구이 (5.6.7.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우유급식 (2)
    • 쌀이요 우리양파칩(친환경쌀지원) (2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찜닭덮밥(일반당면) (5.6.13.15)
    • 수제샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 다시마무국 (8.9.18)
    • 깍두기 (9)
    • 포도쥬스(최고야 포도씨C) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1132.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 44.4
    비타민A(R.E) : 196.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 1167.1
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):836.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 139.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 951.0
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):1147.7 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 134.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 1102.9
    철분(mg) : 4.4