서원고등학교 로고이미지

이달의식단표

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 10월 다음월
1
2
3
7
8
9
14
15
21
22
28
29
  • 10월 25일 수요일
  • 조식
    • 스크램블새우야채볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
    • 햄치즈샌드위치(82g) (1.2.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 오곡첵스+우유 (2.5.6)
    • 생과일(멜론)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 맑은쇠고기(한우)무국 (16)
    • 로제떡볶이(수정) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 해물모듬완자전(개당18g) (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 부스팅즈(초코드링크)(190ml) (2)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 로스팜김치콩나물국 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 닭감자꽃게조림 (5.6.8.15)
    • 크래미야채계란말이 (1.5.8)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경방울토마토 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):872.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 463.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 1316.7
    철분(mg) : 9.1<br>
    칼로리(중식):1121.7 Kcal
    탄수화물(g) : 174.2
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 201.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 1250.2
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):888.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 303.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 1284.6
    철분(mg) : 4.2