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이달의식단표

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이전월 2023년 8월 다음월
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  • 8월 22일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 우유치즈계란찜 (1.2)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6)
    • 우리팜(라운드햄)오븐구이 (2.6)
    • 배추김치 (9)
    • 허쉬초콜릿드링크 (2.5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 주꾸미삼겹살불고기 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소고기크래미볶음밥 (5.6.8)
    • 수제몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 유부장국 (5.6.8.9)
    • 깍두기 (9)
    • 레몬에이드
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1015.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 301.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 1118.1
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):844.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 215.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 1148.1
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):604.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 12.4
    비타민A(R.E) : 70.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.6
    칼슘(mg) : 506.5
    철분(mg) : 3.2