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이달의식단표

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  • 8월 8일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 애호박된장국 (5.8.9)
    • 부추양파무침
    • 한우불고기 (5.6.8.13)
    • 배추김치 (9)
    • 테이크얼라이브(스위티자몽)250ml (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 콩나물황태국 (5.8.9)
    • 국물떡볶이 (5.6)
    • 수제순살치킨 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 조각골드파인애플(40g)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀) (5)
    • 오징어짬뽕순두부국 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리) (10)
    • 파절이양배추무침
    • 보쌈김치 (9.13)
    • 생크림요거트(85g) (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):879.3 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 70.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 87.5
    칼슘(mg) : 1568.1
    철분(mg) : 7.3<br>
    칼로리(중식):860.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 228.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 1061.1
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):1322.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.9
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 79.8
    비타민A(R.E) : 291.2
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 1531.2
    철분(mg) : 3.2