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이달의 식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달콤포근붓세 (1.2.5.6)
    • 조랑떡미역국 (5.6)
    • 닭갈비 (5.6.13.15)
    • 애호박버섯볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 브라우니 (1.2.5.6)
    • 낙지수제비국 (5.6)
    • 흰살생선까스/명란마요소스 (1.5.6)
    • 샐러드어린잎피자 (1.2.5.6.12)
    • 총각김치(우유) (2.9)
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 달광도넛 (1.2.5.6)
    • 매콤콩나물국 (5.6)
    • 블루베리무피클
    • 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 167.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 149.0
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):1098.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.7
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 128.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 318.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):959.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 88.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 116.6
    철분(mg) : 10.2