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이달의 식단

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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 고기손만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 오징어채소볶음 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 마들렌 (1.2.5.6)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨도토리수제비국 (5.6)
    • 양념순살코다리 (5)
    • 라이스틱 (5)
    • 깍두기(우유) (2.9)
    • 두바이st크런치초콜릿 (2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 단무지
    • 왕새우튀김/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):1024.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 302.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 56.6
    칼슘(mg) : 225.5
    철분(mg) : 7.0<br>
    칼로리(중식):1056.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 61.2
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 55.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 414.9
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(석식):1057.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 50.2
    비타민A(R.E) : 69.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 322.5
    철분(mg) : 2.9