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이달의 식단

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  • 11월 11일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부김치국 (5.9)
    • 녹두묵김가루무침 (5.6)
    • 연어구이 (5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 고단백에너지바 (2.5)
    • 파인애플(생과)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥
    • 잔치국수 (1.5.6.9.18)
    • 비엔나그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 고구마맛탕 (5.6.13)
    • 배추김치(우유) (2.9)
    • 해가득포도 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 치즈찹쌀꽈배기 (1.2.5.6)
    • 감자옹심이국 (5.6.17)
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 치즈인치킨까스/머스터드 (1.2.5.6.15.18)
    • 깍두기 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):623.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 45.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 50.6
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):1210.7 Kcal
    탄수화물(g) : 196.9
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 165.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.6
    칼슘(mg) : 282.1
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):941.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 84.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 336.5
    철분(mg) : 2.2