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이달의 식단

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  • 9월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (5.6.17)
    • 녹두묵김가루무침 (5.6)
    • 고메함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 초코첵스시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 물만두조랑떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 시금치나물 (5.6)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치(우유) (2.9)
    • 바람떡
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 계란순두부찌개 (1.5.6)
    • 고구마줄기볶음 (5.6)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자두주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):954.2 Kcal
    탄수화물(g) : 146.1
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 231.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 62.1
    칼슘(mg) : 330.5
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):997.7 Kcal
    탄수화물(g) : 154.9
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 367.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 272.8
    철분(mg) : 5.8<br>
    칼로리(석식):862.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 152.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 159.5
    철분(mg) : 3.8