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이달의 식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우무국 (5.6.16)
    • 삼색감자채볶음 (5.6.13.18)
    • 연어구이 (5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 아몬드시리얼/우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 떡김치국 (5.6.9)
    • 푸실리샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 비엔나그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(우유) (2.9)
    • 마카롱 (1.2.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 무화과파이 (1.2.5.6.14)
    • 뜨덕이감자만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 고구마돈강정 (1.5.6.10.12.13)
    • 샐러드어린잎피자 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 223.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 224.6
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):974.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 142.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 37.6
    칼슘(mg) : 301.4
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(석식):1088.0 Kcal
    탄수화물(g) : 176.6
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 146.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 173.6
    철분(mg) : 7.8