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이달의식단

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  • 9월 13일 금요일
  • 조식
    • 불고기포켓샌드
    • (1.2.4.5.6.10.12.13.16.18)
    • 숭늉
    • 케이준치킨샐러드(너겟)
    • (1.2.4.5.6.12.15.16)
    • 배추김치(9.13)
    • 우유+제티(2)
    • 키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • ♣지구 사랑의 날♣
    • 유부잡채덮밥&자장소스
    • (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.16)
    • 짬뽕국
    • (1.2.4.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
    • 통새우꼬치(1.5.6.9.12.13)
    • 꼬들단무지무침(5.6.13)
    • 깍두기(9.13)
    • 수제티라미수(1.2.5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 고추참치밥&달걀후라이
    • (1.5.6.12.13)
    • 어묵쑥갓국(1.5.6.13)
    • 쫀득찐만두
    • (1.5.6.10.13.16.18)
    • 오이무침(5.6.13)
    • 배추김치(9.13)
    • 망고오렌지듬쁙음료(5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 원양산, 수입산 낙지 수산가공품 : 원양산, 수입산 명태 : 러시아산, 수입산 명태 수산가공품 : 러시아산, 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산,러시아산 다랑어 수산가공품 : 원양산,러시아산 주꾸미 : 원양산, 수입산 주꾸미 수산가공품 : 원양산, 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1660.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 100.3
    비타민A(R.E) : 460.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 98.7
    칼슘(mg) : 693.9
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):720.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 190.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 321.4
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):1107.9 Kcal
    탄수화물(g) : 163.4
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 295.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 417.4
    철분(mg) : 5.3