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이달의식단

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  • 6월 28일 화요일
  • 조식
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 스마일감자&토마토케첩 (5.12.)
    • 오렌지
    • 브리오슈핫치킨싸이버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 보조밥
    • 소고기무국j (5.6.13.16.)
    • 떡만이&빨간오뎅 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 바싹야채김말이 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 뽀로로요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미역줄기볶음j (1.5.6.8.)
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 쁘띠첼복숭아젤리 (2.5.11.13.)
    • 돼지고기짜글이찌개 (5.6.9.10.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1273.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 76.8
    비타민A(R.E) : 151.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.2
    칼슘(mg) : 127.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):692.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.0
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 425.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 319.1
    철분(mg) : 12.8

    칼로리(석식):1171.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 62.8
    비타민A(R.E) : 203.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 616.6
    철분(mg) : 5.0