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이달의식단

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  • 6월 27일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.8.9.10.13.16.)
    • 주꾸미불고기 (5.6.10.18.)
    • 구이김&양념장 (5.6.13.)
    • 깍두기(경2) (9.13.)
    • 레몬케이크 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 나시고랭 (1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 맑은콩나물국 (5.8.9.13.)
    • 무장아찌양념무침g (13.)
    • 맛쵸킹순살 (1.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 비타500
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 한우곰탕&소면사리j (1.5.6.13.16.)
    • 레몬무쌈
    • 오리훈제&머스타소스(치즈떡) (1.2.5.10.13.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 스위트청포도쥬스 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):674.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 492.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 189.0
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):910.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 43.6
    비타민A(R.E) : 977.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):952.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 60.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 117.9
    철분(mg) : 4.5