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이달의식단

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  • 6월 10일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 설렁탕 (1.5.6.8.13.16.)
    • 매운돈사태떡찜j (5.6.10.13.)
    • 얼갈이된장무침 (5.6.)
    • 석박지 (9.)
    • 컵젤리요거트 코코
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 등뼈해장국 (5.6.10.13.)
    • 닭윙유자청조림 (5.6.12.13.15.)
    • 무생채
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 마시는 달콤한 하루 (13.)
  • 석식
    • 보조밥
    • 나가사끼짬뽕 (5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
    • 오이양파무침j (5.6.13.)
    • 깐쇼새우(po) (1.5.6.8.9.12.13.16.18.)
    • 배추김치(경2) (9.13.)
    • 플리또(살구복숭아) (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):880.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 335.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 230.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):796.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 237.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 60.6
    칼슘(mg) : 336.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1944.3 Kcal
    탄수화물(g) : 238.3
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 84.2
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 439.0
    철분(mg) : 7.2