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이달의식단

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  • 9월 10일 금요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 새우탕*5.6.9.13.17.
    • 오이부추무침5.6.13.
    • 돈채볶음&꽃빵5.6.10.13.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 크림치즈프레즐2.5.6.
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 근대된장국5.6.13.
    • 콩나물겨자무침5.13.
    • 춘천닭갈비5.6.13.15.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 마시는 달콤한 하루13.
  • 석식
    • 카오팟무쌉(태국식 고기덮밥)1.5.6.10.12.13.16.
    • 유부쑥갓국5.6.8.9.13.
    • 수제또띠아소시지롤1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 포도맛요거타임2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 239.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 449.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):700.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 7.4
    비타민A(R.E) : 473.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 59.6
    칼슘(mg) : 251.2
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1161.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 46.9
    비타민A(R.E) : 190.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 49.8
    칼슘(mg) : 376.6
    철분(mg) : 6.6