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이달의식단

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  • 8월 31일 화요일
  • 조식
    • 달걀간장밥(달걀후라이)1.5.6.14.16.18.
    • 매운오징어무국8.9.13.17.
    • 동그랑땡구이&케첩1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 무장아찌양념무침g13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 허쉬초콜릿드링크92.13.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 삼색옹심이물만두국1.5.6.8.9.10.13.16.18.
    • 부추깻잎무침5.6.13.18.
    • 콩나물불고기5.6.8.10.13.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 버터쿠키1.2.5.6.
  • 석식
    • 햄야채볶음밥2.5.6.10.13.
    • 팽이미소국5.6.9.13.
    • 치즈떡볶이2.5.6.13.1.
    • 타코야끼1.5.6.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 마시는골든블라썸
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 449.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 364.1
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(중식):866.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 323.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 264.5
    철분(mg) : 9.5

    칼로리(석식):1111.3 Kcal
    탄수화물(g) : 171.4
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 328.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 85.7
    칼슘(mg) : 253.3
    철분(mg) : 7.0