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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 2일 목요일
  • 조식
    • 소고기야채죽5.6.
    • 오이도라지초무침5.6.13.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 참치채소모닝빵1.2.5.6.10.13.
    • 초코바나나킥우유2.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미역국5.6.13.18.
    • 해물떡찜5.6.8.9.10.13.16.17.18.
    • 유부당면잡채5.6.8.10.13.18.
    • 배추김치(경2)9.13.
    • 매실에이드13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육김치찌개j5.9.10.13.
    • 부추달걀찜1.5.6.9.13.
    • 찰순대볶음5.6.10.13.
    • 깍두기(경2)9.13.
    • 피크닉2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1116.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 53.0
    비타민A(R.E) : 291.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 291.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1039.3 Kcal
    탄수화물(g) : 177.0
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 391.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 386.6
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):776.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.6
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 409.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 67.6
    칼슘(mg) : 508.2
    철분(mg) : 9.3