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오늘의식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 돈육두부김치찌개 (5.9.10)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 미니함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 인포켓치즈 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 문어솥밥/양념장 (5.6)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 구운파래김구이
    • 닭다리오븐구이/바베큐소스 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 웰치포도에이드
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 쇠고기무국+당면 (5.6.16)
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉푸딩
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남,수입산 낙지 수산가공품 : 베트남,수입산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산 갈치 수산가공품 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 191.5
    티아민(mg) : 3.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 314.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(중식):695.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 116.8
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):864.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.0
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 171.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 123.9
    철분(mg) : 5.0