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오늘의식단

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  • 9월 20일 화요일
  • 조식
    • 제육덮밥(조식) (1.5.6.9.10.12.13.16.)
    • 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 포도
    • 초코시리얼/우유 (2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차수수밥
    • 육개장 (1.5.6.16.)
    • 오리훈제 (1.5.13.)
    • 양배추부추새콤무침 (1.5.13.)
    • 무쌈
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 사과
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 만두국 (1.5.6.10.13.)
    • 골뱅이야채무침 (5.6.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 새우까스/타르타르소스 (1.2.5.6.9.13.)
    • 포도에이드 (13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1094.2 Kcal
    탄수화물(g) : 154.1
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 403.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 430.2
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):803.4 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 126.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 170.8
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):1247.1 Kcal
    탄수화물(g) : 194.0
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 280.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 388.2
    철분(mg) : 13.4