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오늘의식단

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  • 6월 28일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 북어계란국 (1.5.6.13.)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13.)
    • 치킨샐러드 (1.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코볼요거트 (2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차수수밥
    • 들깨가루수제비국 (5.6.13.)
    • 매운갈비김치찜 (9.10.13.)
    • 청포묵무침 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 아이스슈 (1.2.5.6.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 매콤어묵국 (1.5.6.13.16.)
    • 부추쪽파무침 (13.)
    • 목살스테이크야채구이/소스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코우유 (2.5.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1385.1 Kcal
    탄수화물(g) : 171.4
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 59.0
    비타민A(R.E) : 187.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 289.4
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):610.4 Kcal
    탄수화물(g) : 73.0
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 211.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 242.6
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):1069.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 160.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 346.3
    철분(mg) : 6.5