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오늘의식단

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  • 6월 24일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 감자호박고추장찌개 (5.6.13.)
    • 오이사과초무침 (13.)
    • 햄전 (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 계란빵 (1.2.5.6.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 콩나물국 (5.13.)
    • 상추.풋고추/쌈장 (5.6.)
    • 부추쪽파무침 (13.)
    • 목살스테이크야채구이/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):979.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 39.6
    비타민A(R.E) : 169.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 275.2
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):697.8 Kcal
    탄수화물(g) : 75.4
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 233.0
    철분(mg) : 4.6