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오늘의식단

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  • 6월 15일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기무국(조) (5.6.16.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 옛날소시지구이 (1.2.5.6.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 에그타르트 (1.2.5.6.10.13.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.)
    • 콩나물국 (5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 방울토마토 (12.)
    • 스위티자몽쥬스 (5.13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 사골얼큰순대국 (5.6.10.13.16.)
    • 오이양파무침 (13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 페스츄리샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):575.7 Kcal
    탄수화물(g) : 80.7
    단백질(g) : 21.0
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 63.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 67.2
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):849.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 297.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 236.1
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):1290.2 Kcal
    탄수화물(g) : 160.7
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 51.5
    비타민A(R.E) : 115.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 333.4
    철분(mg) : 9.2