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오늘의식단

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  • 6월 14일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 어묵김치볶음 (1.5.6.9.13.)
    • 달걀후라이 (1.5.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 비요뜨 (1.2.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차조밥
    • 닭개장 (5.6.15.)
    • 고등어김치말이조림 (7.9.13.)
    • 부추잡채 (5.6.8.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 딸기라떼 (2.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 무채장아찌양념김밥 (1.5.6.13.)
    • 꼬치어묵국 (1.5.6.13.)
    • 야채밀떡볶이 (1.5.6.8.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단무지
    • 방울토마토 (12.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):687.2 Kcal
    탄수화물(g) : 81.5
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 238.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 305.1
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):815.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 285.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 73.3
    칼슘(mg) : 384.2
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):758.3 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 384.8
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 291.9
    철분(mg) : 5.7