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식단표

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  • 8월 19일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 진미채볶음 (1.5.6.13.17)
    • 건파래볶음
    • 치킨가스/드레싱 (1.2.5.6.15.18)
    • 열무김치 (9)
    • 사과주스C (13)
    • 참치김치찌개 (5.6.9)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 볶음우동 (5.6.10.13.18)
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 마늘종지무침 (5.6.13)
    • 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우뭇국 (5.6.16)
    • 볼어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
    • LA돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 청귤에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 97.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 66.6
    칼슘(mg) : 198.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):690.4 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 7.3
    비타민A(R.E) : 43.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 123.6
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(석식):847.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 46.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 93.4
    철분(mg) : 2.5